Šis bei tas apie kojų priežiūrą

Tinkama kojų priežiūra ne ką mažiau svarbi nei rankų ar veido. Susimąstyk, ar joms skiri pakankamai dėmesio? Juk kojų oda gana lengvai išsausėja, o kulnai – dar ir suragėja, tad ima ne tik plėšyti brangias pėdkelnes, bet neretai ir trūkinėti, kas baigiasi įvairiomis problemomis: žaizdomis, infekcijomis ir pan.

Pati paprasčiausiai kojų priežiūros procedūra – 15–20 minučių trunkanti karšto vandens vonelė. Jeigu nori pasidaryti valomąją, ištirpink litre vandens arbatinį šaukštelį (ar du) geriamosios sodos ir šaukštą muilo drožlių. Pamirkyk kojas.

Tonizuojamoji vonelė daroma taip: 3 litruose šilto vandens ištirpinama sauja druskos. Po procedūros kojas būtina nuskalauti vėsiu vandeniu su trupučiu boro rūgšties (reikia šaukštelio stiklinei vandens).

Stiprinamoji ir raminamoji vonelė: sumaišyk po šaukštą ramunėlių, linų sėmenų ir pušų spyglių, užpilk 1 litru verdančio vandens. Išsaugoti gražias ir sveikas kojas taip pat padeda medetkų, dilgėlių ir jonažolių nuovirų vonelės.

Po vandens procedūrų reikia pašalinti suragėjusį odos sluoksnį: tam tinka gabalėlis pemzos arba specialus pedikiūro šepetėlis su grubiais šereliais. Kartą per savaitę galima pėdoms naudoti šveitiklį: jo užtepama ant šlifavimo dildės ir švelniais judesiais braukoma per kulnus apie 2–3 minutes. Kojos nuskalaujamos, procedūra pakartojama.

Jeigu yra nuospaudų, po šveitimo pemza naudojamos priemonės, turinčios salicilo arba pieno rūgšties. Be skausmo pašalinti nuospaudas padės ir 8 dienas iš eilės dedami kompresai: jie daromi nakčiai, sumaišius duonos minkštimą ir actą. Jeigu nuospaudos gilios ir įsisenėjusios, nakčiai ant jų reikia uždėti alavijo lapo gabaliuką (vidine puse), arba citrinos žievelę su trupučiu minkštimo (dėti 2–3 dienas).

2 psl. »

Komentarai (6)

lell 2012-03-04 16:21
kaka cia
xxx 2011-12-30 15:58
Voneles yra tikras ishsigelbejimas kojoms
Augustė 2011-12-29 12:27
Man įdomiausia dalis su parafinu
Lidija 2011-12-29 11:19
Nedarau jokių specialių vonelių, bet oda nesiskundžiu
Luka 2011-12-28 20:11
Naudingi patarimai, dekui
Vilte 2011-12-28 19:13
As reguleriai lankausi pas kosmetologe kuri padaro pedikiura. Namuose deja skeldejanciu pedu problemos niekaip neissprendziau

Rankoms ir kojoms

Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška

Reklama

Populiariausi straipsniai

Reklama

Populiariausi receptai

Naujausi komentarai

Ar žinote, kad...

Kalbant apie vaikus Japonijoje nevartojami žodžiai "blogas" ir "negeras".

Reklama

Junkis prie mūsų ir Facebook'e!

Rinktiniai straipsniai

Reklama

Naudinga

Populiariausi straipsniai