Tikriausiai neatsirastų tokių tėvelių, kurie liktų visiškai abejingi, jeigu mažylis imtų bijoti tamsos, nors tai – gana plačiai paplitęs reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis 3–8 metukų amžiaus vaikučių. Kaip jiems padėti?
 
Ko nereikia daryti:

• Nereikia mažylio barti už tai, kad jis bijo, kitaip ateityje jis slėps savo problemas nuo tėvų, o tai gali padaryti neigiamą įtaką vystymuisi.
• Iš vaiko baimių negalima juoktis. Šiame etape labai svarbus tėvelių supratimas ir palaikymas. Jūs juk nenorite, kad mažylis nustotų jums pasakotis ir kovotų su savo baimėmis vienas?
• Jeigu vaikas „mato“ tamsoje vampyrus, pabaisas ir vaiduoklius, nerekomenduojama sakyti, kad ir jūs juos matote – antraip atžalos pasąmonėje įsitvirtins tikėjimas, kad jie iš tiesų egzistuoja.
• Netaikykite taisyklės „nuo ko susirgai, tuo ir gydykis“. Kitaip tariant, jeigu vaikas bijo tamsos, „gydyti“ vaiko baimę tamsa yra pavojinga. Tai gali nepataisomai pažeisti jo psichiką.
• Praktika rodo, kad „pokalbiai“ nepadeda. Mažylis vis tiek pamiršta tai, ką jam sakote, nes yra įsitikinęs, kad jo fantazijos – tai realybė.
•  
• Tamsos baimė – tai problema, kurią būtina kuo greičiau išspręsti. Nepadarius to laiku, ji persekios net ir suaugusį žmogų.

Ką daryti:

• Atminkite, kad vaikas jumis turi pasitikėti. Jeigu jis kreipėsi į jus pagalbos ir pasisakė apie savo problemą, žiūrėkite į tai rimtai. Pažadėkite, kad padėsite, ir darykite viską, kas įmanoma, kad tai neliktų tik skambiais žodžiais. Vaikas turi suvokti, kad tėvai – tai jo apsauga.
• Galima sugalvoti personažą ar išrinkti daiktą, kuris „saugos“ savo šeimininką. Kai kurie vaikučiai jaučiasi daug saugiau, jei patiki, kad yra superherojus ar daiktas, kuris padės įveikti baimę. Tai gali būti akiniai, kuriuos užsidėjus vaikas pasidarys visiems „nematomas“, arba universalus pultelis, galintis „išjungti“ viską, kas nepatinka. Toks variantas tinka atžaloms nuo 3 iki 5 metukų.
• Tamsos baimės priežastimi gali tapti filmai ir kompiuteriniai žaidimai, kuriuose daug smurto, žiaurumo ir paranormalių dalykų. Savaime suprantama, turite apriboti priėjimą prie tokios medžiagos.
• Kambaryje turi būti naktinių lempų ir šviestuvų. Kadangi vaikas bijo tamsos, ją reikia „atskiesti“. Kai mažylis užmigs, šviesą galima išjungti.
• Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į savo elgesį, atmosferą namuose. Neretai baimė atsiranda dėl nesibaigiančių konfliktų.

 
Rūpinkitės savo atžala, mylėkite ją bet kurioje situacijoje – ypač tais atvejais, kai vaikas ateina ieškoti pas jus pagalbos.