pratimai pilvo presui
Šaliname riebaliukus nuo pilvo15 Visą dieną sukiesi kaip voverė rate, nerasdama laiko pavalgyti ar net laikaisi dietos, o lašinukai ant pilvo tebėra. Nepadeda ir preso pratimai, ir pasilenkimai… Štai keletas pratimų, efektyviai padėsiančių pašalinti riebaliukus nuo pilvo.
Pratimai viršutiniam pilvo presui moterims1 Pratimai, kurių metu visas kūnas dalyvauja pusiausyros išlaikyme, yra tiek naudingi, kiek ir sunkūs.
Pratimai apatiniam pilvo presui8 Pratimus apatiniam pilvo presui turi pamėgti kiekviena, savo sveikata besirūpinanti moteris. Jie ne tik palengvina gimdymą, tačiau ir padeda pilvukui greičiau po jo atsistatyti . Tai dar ir puiki vidaus organų profilaktika, o galiausiai - tiesiog graži išvaizda.
Pratimai pilvo presui stiprinti8 Kiekviena moteris nori turėti dailų ir tvirtą pilvuką. Deja, riebaliukai šioje srityje renkasi labai greitai, o atsikratyti jų ne taip paprasta. Iš karto norime įspėti, kad jokie sporto pratimai stebuklų per vieną savaitę nepadaro, todėl prireiks kantrybės ir užsispyrimo.
Plokščias pilvas per kelias savaites? Neverta tikėti!25 Numesti riebaliukus nuo pilvo ir turti nuostabų pilvo presą tikrai nėra lengva. Žmonės dažnai skundžiasi, kad ir ką bedarytų, pilvas nemažėja ir nestangrėja, taigi šį kartą visa tiesa apie šią probleminę sritį.
Treniruočių programa smėlio laikrodžio tipo figūrai3 Moterims, kurias gamta apdovanojo “smėlio laikrodžio” figūra – labai pasisekė, juk tokios formos laikomos moteriškumo idealu. Jos gali rinktis praktiškai bet kokio stiliaus drabužius, joms nereikia rūpintis liemens formavimu ar proporcijų išlaikymu.
Nerandi straipsnio? Pasinaudok paieška
Reklama
Populiariausi straipsniai
Reklama
Populiariausi receptai
Naujausi komentarai
Ar žinote, kad...
Ketvirtadalis identiškų dvynių yra veidrodiniai dvyniai. Jų plaukai krenta į skirtingas puses, jie turi veidrodinio tipo pirštų antspaudus ir jeigu vienas yra dešiniarankis, tai kitas – kairiarankis. Tačiau identiški dvyniai turi beveik vienodus protinius sugebėjimus. Tokie dvyniai dalinasi 100% DNR.
Reklama
Junkis prie mūsų ir Facebook'e!
Rinktiniai straipsniai
Kūdikio grūdinimas
„Šiltnamio“ sąlygomis augantys vaikai dažniau serga, nes jų organizmas nepakankamai atsparus besikeičiančiam aplinkos...
Kaip auklėti dukrą: 10 patarimų
Kiekviena mama pati sprendžia, kaip reikėtų auklėti savo vaikus, tačiau kai kuriuos patarimus vis tiek tenka nuolat p...
Jogos pratimai netrukus gimdysiančioms nėščiosioms
Kiekviena vaikutį išnešiojusi moteris patvirtins, kad trečiasis nėštumo trimestras, o ypač paskutinės jo savaitės yra...
Prancūziškas vaikų auklėjimas: principai, pliusai ir minusai
Apsilankę mažylius auginančių prancūzų namuose nustebtumėte pamatę visiškai savarankiškai žaidžiančius vaikus, kurie ...
22 gero auklėjimo principai vaiko akimis
Privačioje „Merri Moppets“ mokykloje, įsikūrusioje netoli San Francisko, į vaiko auklėjimą ir ugdymą žiūrima visai ki...
Reklama
Naudinga
Plaukų kaukės su kiaušiniu: savybės ir receptai
Ar žinojote, kad pačios naudingiausios ir geriausiai plaukus maitinančios kaukės tos, kurių sudėtyje yra kiaušinių tr...
Kitokie ledukų formelių panaudojimo būdai (foto)
Ar kada bandėte užšaldyti formelėse vandenį su gėlių žiedais? Tikriausiai ne – o be reikalo. Bet koks gėrimas, net ir...
Idėjos mažam vonios kambariui (foto)
Net patį mažiausią vonios kambariuką galima sutvarkyti taip, kad jis būtų jaukus ir funkcionalus. Tereikia parinkti t...
Virtuvės gudrybės tikroms šeimininkėms
Neretai maisto gaminimas virsta tikru pragaru: taškosi puodai, svyla keptuvės, bėga pienas... O kur dar ašaros pjaust...
10 rudeninių darbelių idėjų vaikams
„Pampers“ pataria: rudenį vis dažniau gelia šaltukas, merkia lietus ir tenka laiką leisti namuose, tačiau tai tikrai ...
Populiariausi straipsniai
- Vaikų bėrimas: ar reikia nerimauti?13
- Kaip atpažinti artėjantį gimdymą?10
- 9 patarimai norinčioms greičiau pastoti97
- Nemalonūs nėštumo simptomai23
- Kas vyksta gimdymo metu?78
- Kraujavimas nėštumo metu: ar reikia nerimauti?19
- Jeigu vaikui užkietėjo viduriai...10
- Nėštumo simptomai75
- Tėvai ir draugai apie Inetos Puzaraitės nėštumą...
- Patarimai, kaip greičiau pastoti26
Kopijuoti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB "All Media Digital" sutikimą
